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Matratze 90×190 cm: der kurze Klassiker

Matratzen mit einer Breite von 90 cm gehören zu den beliebtesten Modellen in Deutschland, die Matratze 90×190 cm stellt jedoch eine Ausnahme dar: Sie ist zehn Zentimeter kürzer als die inzwischen als Standard geltende Matratzenlänge von 200 cm und gehört somit zu den Sondergrößen. Sondergröße heißt aber nicht zwangsläufig Sonderanfertigung. Matratzen 90×190 cm finden sich teils auch im regulären Angebot einiger Matratzenherstellender und Bettenhäuser. Die BODYGUARD® Anti-Kartell-Matratze in den Maßen 90×190 cm kannst du ganz normal ohne Aufpreis oder verlängerte Lieferzeit bestellen.

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Wer schläft auf einer solchen Matratze?

Die Matratze 90×190 cm ist in erster Linie fürs Einzelbett konzipiert. Die darauf schlafende Person sollte allerdings nicht zu hochgewachsen sein. Als Orientierungspunkt gilt: An Kopf- und Fußende solltest du stets noch 10 cm Spielraum auf der Matratze haben. Viel größer als 170 cm solltest du also nicht sein, um ausreichend Platz zum Schlafen auf der Matratze 90x190 cm zu haben. Auf einer zu kurzen Matratze können die Füße über den Rand des Bettes hinausragen. Außerdem wird der Körper mit zunehmender Wahrscheinlichkeit nicht mehr ergonomisch gebettet.

Illustration aus Vogelperspektive: Eine Matratze 90x190 cm liegt in einem Schlafzimmer.

Früher Standard im Bett

Inzwischen sind nahezu alle Bettgestelle 200 cm lang, doch das war nicht immer so. Lange Zeit war die Standardlänge eines Bettgestells in Deutschland 190 cm und das hing unmittelbar mit der durchschnittlichen Körpergröße der Bevölkerung zusammen. 1914 waren die Männer in Deutschland noch durchschnittlich 167,2 cm groß. 100 Jahre später, im Jahr 2014, betrug die Körpergröße deutscher Männer im Durchschnitt bereits 179,9 cm – das ist eine beachtliche Steigerung von 12,7 cm. Ganz klar also, dass irgendwann auch die Betten länger wurden.

Illustration zweier unterschiedlich großer Personen nebeneinander: an der linken Person die Körpergröße 167,2 cm und das Jahr 1914, an der erchten 179,9 cm und 2014 gekennzeichnet.

Matratze 90×190 cm in anderen Ländern

Im Gegensatz zu Deutschland ist die Matratze 90×190 cm in unserem Nachbarland Frankreich noch immer der Standard für Einzelbetten. Schaut man sich die durchschnittliche Körpergröße der französischen Bevölkerung an, unterscheidet sich diese aber kaum vom Durchschnitt in Deutschland. Probleme mit zu kurzen Betten dürften in Frankreich also häufiger auftreten als hierzulande. Grundsätzlich stimmt es, dass die durchschnittliche Körpergröße die Standardlänge von Matratzen in einem Land bestimmt. Vermutlich reagiert aber nicht jeder Markt gleich schnell auf veränderte Gegebenheiten und Nachfrage.

Matratze 90×190 cm – im Doppelpack fürs Doppelbett

Auch wenn Matratzen 90×190 cm ganz offensichtlich für allein schlafende Menschen konzipiert sind, werden sie wie Matratzen 90×200 cm nicht nur fürs Einzelbett gekauft. Zwei Exemplare der Matratze 90x190 cm nebeneinander ergeben in der Breite eine Liegefläche von 180 cm und das entspricht dem bevorzugten Maß vieler Ehebetten. Zwar wird heute immer häufiger zu einer durchgehenden Doppelbettmatratze gegriffen, zwei einzelne Matratzen haben allerdings den Vorteil, dass du für jede Liegeseite einen anderen Härtegrad auswählen kannst. Nachteil: Je nach Bettgestell kann eine kleine Lücke zwischen den beiden Matratzen entstehen, die sogenannte Besuchsritze. Abhilfe kann in diesem Fall ein durchgehender Matratzentopper in den Maßen 180×190 cm schaffen, den du über beide Matratzen legst. Auch ein enges Bettgestell, ein großer Matratzenbezug für die Einzelmatratzen oder zumindest ein doppelt so großes Laken, das die beiden Matratzen zusammendrückt, verhindern das Auseinanderrutschen der Schlafunterlagen.

Für kurze und antike Betten

Ob geerbt oder als antikes Möbelstück erworben, ältere Bettgestelle werden immer noch häufig genutzt und sind meist nur 190 cm lang. Ebenso finden sich nach wie vor neue Bettgestelle mit einer Länge von 190 cm auf dem Markt. Denn obwohl die meisten Menschen heute größer als noch vor 100 Jahren sind, trifft das nicht auf alle zu. Wer keine 200 cm braucht, kann mit einem kürzeren Bettgestell mitunter wertvollen Platz sparen. Hinzu kommen diverse Sonderfälle, etwa in Wohnwägen oder Wohnmobilen, wo ebenfalls häufiger verkürzte Liegeflächen anzutreffen sind. Aus all diesen Gründen sind Matratzen 90×190 cm – obwohl sie eigentlich einen Sonderfall darstellen – auch heute noch gefragt.

Foto: Eine BODYGUARD Matratze 90x190 cm in einem antiken Holzbett, das in einem historisch eingerichtetem Schlafzimmer steht.

Nicht für alle geeignet

Neben der bereits angesprochenen Körpergröße solltest du vor dem Kauf einer Matratze 90×190 cm das eigene Schlafverhalten bedenken. Mehr als eine Person passt nicht bequem auf eine 90 cm breite Matratze. Auch Alleinstehende sollten sich deshalb bewusst sein, Besuch über Nacht kann auf einer Matratze 90×190 cm ganz schön ungemütlich werden. Eine breitere Matratze in 100×190 cm oder 120×190 cm zum Beispiel macht die Situation für Alleinstehende diesbezüglich deutlich flexibler.

Zweigeteilte Illustration:  links zwei Personen eng beieinander auf einer Matratze 90x190 cm, rechts zwei Personen mit deutlich mehr Platz auf der Matratze.

Den passenden Lattenrost zur Matratze 90×190 cm

Ähnlich wie bei den Matratzen findest du im Internet und im Einzelhandel meist vor allem Lattenroste mit 200 cm Länge. Doch auch der Lattenrost 90×190 cm ist noch regulär erhältlich. Wenn du vorhast, zwei Matratzen 90×190 cm nebeneinanderzulegen, solltest du zwei 90×190 cm Lattenroste verwenden. Zwar werden sehr vereinzelt Lattenroste, die breiter sind als 140 cm, angeboten, davon ist aufgrund mangelnder Stabilität aber dringend abzuraten. Ebenso solltest du beim Lattenrost auf wertige Verarbeitung und stabiles Holz wie etwa Buche achten.

Der BODYGUARD® Lattenrost mit hochgestelltem Kopfteil.